Masaż może pomóc w złagodzeniu migren i bólów głowy☝️ poprzez kilka sposobów.
Po pierwsze, masaż może pomóc w złagodzeniu napięcia mięśniowego, które może być jedną z przyczyn bólu głowy. Kiedy mięśnie są spięte, mogą powodować ucisk na nerwy, co prowadzi do bólu.
Poprzez rozluźnienie mięśni, masaż może pomóc złagodzić ten ucisk i zmniejszyć ból.
Po drugie, masaż może pomóc w poprawie krążenia krwi w organizmie. To może pomóc w dostarczeniu więcej tlenu i składników odżywczych do tkanek i narządów, w tym mózgu.
Gdy mózg otrzymuje wystarczającą ilość tlenu i składników odżywczych, może to pomóc w zmniejszeniu częstotliwości i intensywności bólów głowy.
Po trzecie, masaż może pomóc w redukcji stresu i napięcia emocjonalnego, które są również częstymi przyczynami migren i bólów głowy.
Poprzez zwiększenie relaksacji i zmniejszenie poziomu stresu, masaż może pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia migren i bólów głowy.
www.piekno.eu
