Refleksologia to rodzaj terapii naturalnej, która polega na masowaniu określonych punktów na stopach, dłoniach lub uszach, zwanych strefami refleksyjnymi. Strefy te odpowiadają różnym organom i częściom ciała, a ich masaż ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej i poprawę zdrowia.
Refleksologia opiera się na teorii, że każda część ciała jest odzwierciedlona w strefach refleksyjnych, znajdujących się na stopach, dłoniach i uszach. Przy użyciu specjalnych technik masażu, refleksolodzy stymulują te punkty, co ma wpływ na przepływ energii w organizmie i pomaga w przywróceniu naturalnego stanu zdrowia.
Refleksologia może pomóc w leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bóle pleców, problemy trawienne, stany napięcia nerwowego, a nawet bezsenność. Wskazana jest również dla osób zmagających się z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca czy choroba Parkinsona.
Refleksologia jest stosunkowo bezpieczną i łagodną metodą terapeutyczną, która może być stosowana w połączeniu z innymi formami leczenia, ale nie powinna zastępować tradycyjnej opieki medycznej.