Zegar obiegu energii to fascynujący system, który łączy funkcjonowanie naszego ciała z różnymi godzinami dnia. Każdy narząd ma swój czas szczytowej aktywności, wpływając na nasze samopoczucie i wydajność. Poznaj tajemnice zegara obiegu energii i odkryj, jak mądrze korzystać z naturalnego rytmu naszego organizmu.
Zapewne wielu z nas zna to uczucie, gdy próbujemy zasnąć, ale nasz umysł nadal kręci się wokół różnych myśli i problemów. Okazuje się jednak, że sen w godzinach 23:00-01:00 jest nie tylko ważny dla naszej regeneracji, ale także dla naszego pęcherzyka żółciowego!
Odkryj tajemnicę regeneracji swojej wątroby i odpoczynku jelita cienkiego! Dowiedz się, dlaczego sen w godzinach od 1:00 do 3:00 jest kluczowy dla oczyszczenia organizmu z toksyn, a wątroba pełni w tym procesie ważną rolę. Przeczytaj, jak zadbana wątroba wpływa na kreatywność, elastyczność i spontaniczność oraz jak jej niedobór może objawiać się przez sztywność, drżenie i przykurcze.
